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冬季飲酒養生如何選擇?

時間:2020-01-05 17:36:20 來源:連云港傳媒網

酒為百藥之首,說的是酒在中藥里排第一位。既然酒有藥性,就要慎重地飲用。當然酒也是有很多種,每種酒的功效大同小異。一般而論,酒是性溫,味辛。酒還可以祛寒、疏通經脈,那么飲酒養生您有知道多少呢?

人類最初的飲酒行為雖然還不能夠稱之為飲酒,但卻與保健、防病治病有著密切的聯系。學者一般認為,最初的酒是人類采集的野生水果在剩余的時候,得到適宜條件,自然發酵而成。由于許多野生水果是具有藥用價值的,所以最初的酒可以稱得上是天然的“補品”,它自然對人體健康有一定的保護和促進作用。當然,這時人類雖然從飲酒得到了的好處,但他們可能并沒有明確的目的。冬至節氣過后,空氣中的寒冷和濕度加大,天地之間的氣仍然較虛,那我們冬季的主題要學會溫補。主食應以精白面為主,面做的油餅、油條、烙餅等煎烤之物更加補氣。蔬菜可以選擇辣椒、蔥蒜、韭菜、蔥頭之類偏溫熱的食物。有喝酒習慣的人,可適量喝些白酒、黃酒,飲用前一定要加熱。當然,對于肝氣不足的人群,可適量飲用酒以補充陽氣。晚上飲酒適量地配合調理則效果更佳:手指涼、氣短者可用酒配合補元氣;后背涼者用酒配合溫補腎陽;腹脹而便稀不爽者可用酒配合健脾;眼干澀者用酒配合養肝陰。凡面紅或脾氣急躁者不宜飲酒,如有應酬必須喝酒時,可用酒配合舒理肝氣。無論屬于上述哪種情況,人都不宜過量飲酒。

咱們經常會說這樣的一句話,小酌怡情,酒大傷身,喝酒固然有很多好處,但是呢,還是要有個量。關于飲酒,咱們的專家還有些話要叮囑大家。

市中醫院 消化科 主任中醫師 陳允旺 :關于飲酒還有幾點要強調,例如酒不能喝咖啡一起飲用,如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴張,加快血液循環,增加心臟負擔。同時,服藥后不能喝酒,比如感冒病人,通常服用頭孢這類藥物,一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者將產生雙硫侖樣反應,后果將十分嚴重。


《港城365》


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